Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel

Méthode de Libération des Cuirasses

Cette approche globale de l’être est fondée sur l’existence d’une mémoire cellulaire comprenant l’histoire de la personne.

Les chocs physiques et psychiques, les émotions refoulées, les élans réprimés sont des énergies inscrites dans le corps. Se créent alors inconsciemment des mécanismes de défense, de protection ou de suradaptation, telle une armure.

La répétition de ces mécanismes fixe les tensions dans le corps et provoque des blocages et des troubles divers.

Les séances de MLC, dans un contexte de respect de la personne et de son rythme, à l’aide de balles et de bâtons mousses, par de simples et puissants mouvements, entraînent une libération des enfermements (blocages et tensions à la fois corporelles et psychologiques) qui retiennent la spontanéité et la créativité dans la vie quotidienne.

Les effets de la MLC sont multiples dont entre autres : la diminution des tensions musculaires, l’amélioration de la respiration et de la circulation, le développement de la conscience de son corps et de son langage, une meilleure gestion du stress et l’amélioration de la confiance en soi.

Les cours, individuels ou collectifs, sont structurés par cycles de 8, 10 ou 12.

La personne s’engage sur la totalité du cycle. Une séance dure entre 1h15 et 1h30.

Un entretien individuel confidentiel précède tout accompagnement en MLC.